【報告】すくすくランド（６月）親子でヨガをゆっくり楽しもう！

６月２４日(月)すくすくランド「親子でヨガをゆっくり楽しもう！」を開催しました

今年も講師に浅井聡子先生に来ていただき、親子でゆっくりとヨガを楽しみました。

まっすぐ座って、ゆっくり深い呼吸からスタート。ママがリラックスしてゆっくり呼吸をしていると、子ども達が落ち着いて静か～に

不思議ですね～

今度は一緒に数を数えながら、足首を回したり、股関節を動かしたり・・・

足の長～い部分や子ども達の頭から足先まで、さすったり、トントンしたり、

親子の触れあいたっぷりのひとときです

子ども達を抱っこしてまっすぐに立ち、姿勢よく歩くと次第に汗がにじんできます

最後は部屋を暗くして横になるとまたみんな静かに不思議ですね

ゆっくりと身体も心も緩めて、ゆるーい時間が流れていました

園田さんの絵本の読み聞かせの後は、人とくらしのサポートセンター山下保健師さんから

「梅雨期の乳幼児の健康管理」についてのお話、山田学区健康推進員田淵さんからは、

ワニさんを使っての「虫歯予防」についての話を聞きました。勿論、おやつもみんなでいただきました

　山田学区民生委員児童委員協議会