【報告】すくすくランド（６月）親子でヨガを楽しもう！

６月２６日（月）すくすくランド「親子でヨガを楽しもう！」を開催しました

 

　講師に浅井聡子先生を迎え、親子でヨガを楽しみました。子育て中のママ達はどうしても子どもを抱っこする動きが多く、同じような筋肉を使いがち。今日は、日頃あまり使わない腕や足をゆっくりと伸ばしたり、優しく筋肉をたたいたり・・・

子どもを身体の上に乗せ、スキンシップを図りながら目を閉じると、子ども達も落ち着いて自然と静かになっていきます無理をしない動きで筋肉をゆっくりと伸ばすとこんなに気分がすっきり！！「気持ちよかった～」「家でもやってみます～」の声も聞かれました。

　おやつの後は園田明美さんによる絵本の読み聞かせです

身体も心も癒された時間でした

 

　山田学区民生委員児童委員協議会